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Vertiges pendant la grossesse

La grossesse est une période passionnante dans la vie de toute femme. La future mère écoute attentivement le corps, détecte chaque changement de son état. Les femmes enceintes peuvent ressentir des symptômes qui n'étaient pas présents auparavant, comme des étourdissements..

Pourquoi des étourdissements pendant la grossesse

Les étourdissements pendant la grossesse peuvent provoquer une insuffisance vasculaire lors de la redistribution du flux sanguin, une toxicose, un syndrome de la veine cave, une anémie, une diminution de la glycémie et d'autres facteurs.

Aux premiers stades de la grossesse:

  • Insuffisance vasculaire lors de la redistribution et augmentation du flux sanguin.
    L'utérus commence à fournir du sang plus intensément. Augmente progressivement le volume sanguin. De plus, le système vasculaire doit "s'adapter" à de nouveaux changements, ce qui ne se produit pas toujours rapidement. En raison d'une insuffisance vasculaire lors de la redistribution du flux sanguin et de l'hypotension, qui est causée par une modification du fond hormonal du corps, un manque d'approvisionnement en sang au cerveau peut se produire, qui se manifeste par des étourdissements. Dans les premiers stades, une telle détérioration de la santé apparaît souvent comme un signe de grossesse, si la femme enceinte ne le sait pas encore..
  • Toxicose.
    Les vomissements avec toxicose peuvent entraîner une déshydratation, une diminution du volume de sang en circulation et des étourdissements..

En fin de grossesse:

  • Syndrome de la veine cave.
    Le ventre élargi appuie sur la veine cave inférieure, ce qui conduit à l'accumulation de sang dans la partie inférieure du corps et à une diminution de son retour au cœur. Cela réduit la libération de sang oxygéné par le ventricule gauche, réduit l'apport sanguin au cerveau et provoque des étourdissements..

Pendant toute la période de grossesse:

  • Anémie.
    Apparaît en raison du besoin accru de fer du foetus en développement et d'une augmentation rapide de la quantité de sang (les globules rouges n'ont pas le temps de se produire). Manifesté par des étourdissements, une faiblesse.
  • Hypoglycémie (abaissement de la glycémie).
    Se produit avec une mauvaise nutrition. Pendant la grossesse, les femmes doivent prendre de la nourriture souvent et peu à peu, mais ce n'est pas toujours possible. Par conséquent, des périodes d'abaissement du sucre (glucose) dans le sang peuvent survenir. Le cerveau étant le plus sensible au manque de glucose, il est le premier à présenter une "faiblesse" sous forme de vertiges.
  • Troubles de la colonne cervicale, gonflement et autres causes.
    Il peut apparaître pour la première fois précisément pendant la grossesse, car avant cela, le corps a fait face à la pathologie et a compensé la condition. Pendant le portage de l'enfant, souvent toutes les maladies cachées deviennent apparentes.

Traitement

Les étourdissements en début de grossesse sont un symptôme que vous devez regarder de près, mais pas paniquer. Si elle est apparue à la suite de la restructuration du système vasculaire, il devrait y avoir une amélioration après 2-3 semaines. S'il est fort ou prolongé, consultez un médecin..

Pour traiter les étourdissements pendant la grossesse, le médecin prescrit des sédatifs à base de plantes (valériane, agripaume), des remèdes à base de plantes qui augmentent la pression artérielle (Eleutherococcus, ginseng), des agents toniques (leuzea, rhodiola rose).

Que faire si une femme enceinte est étourdie

Avec une attaque, vous devez vous allonger et lever un peu les jambes - mettez un oreiller sous elles. S'il n'y a aucun moyen de vous allonger, vous devez vous asseoir et incliner la tête au niveau de la poitrine. Ces postures améliorent le flux sanguin vers la tête et soulagent les étourdissements..

Il est nécessaire de donner accès à l'air frais. Avec la bonne quantité d'oxygène, il est plus facile pour le corps de faire face à une insuffisance circulatoire.

Vous devez attacher une serviette ou un foulard trempé dans de l'eau froide à votre visage. Cette méthode permet de récupérer..

Avec une pression réduite ou des étourdissements «affamés», vous pouvez boire une tasse de thé sucré.

La prévention

Méthodes qui aident à prévenir les étourdissements pendant la grossesse:

  • repos et promenades au grand air;
  • éviter les endroits bondés dans des espaces confinés où il n'y a peut-être pas assez de lignes aériennes longues, de transports publics en été;
  • l'entraînement du système cardiovasculaire avec des activités physiques dosées modérées - marcher pendant une demi-heure par jour à un rythme moyen ou des exercices spéciaux pour les femmes enceintes dans les écoles enceintes;
  • pas une montée brusque du lit - asseyez-vous d'abord, asseyez-vous pendant 2-3 minutes, puis mettez-vous debout;
  • procédures de l'eau - utiles pour les vaisseaux sanguins, tonifier les parois des artères et des veines; alterner les bains de pieds avec de l'eau chaude (jusqu'à 37-38 ° С) et froide (jusqu'à 18-20 ° С).
  • Pendant la grossesse, le régime alimentaire d'une femme ne doit être augmenté que de 300 kcal pour pouvoir se nourrir et nourrir le bébé.
  • Le volume total de l'utérus au 9e mois de grossesse augmente de 500 fois.

Beaucoup connaissent la sensation de bruit dans la tête après une forte montée du lit. Ce sentiment est constant et est perçu comme un acouphène. Il peut être accompagné.

Étourdissements ou vertiges - sensation subjective de mouvement du corps ou des objets environnants dans l'espace (tourbillonnement vrai ou vestibulaire) ou étourdissements.

Étourdissements - sensation de rotation de son propre corps ou des objets environnants ou sensation d'étourdissement avec assombrissement des yeux, perte de stabilité lors de la marche. Tel.

Les étourdissements sont un symptôme courant de l'ostéochondrose cervicale. Apparaît souvent après avoir dormi sur un oreiller haut. Dure de quelques minutes à quelques minutes.

Vertiges pendant la grossesse

Les étourdissements pendant la grossesse, ainsi que les nausées, ne sont pas inhabituels. Cependant, si la maladie survient trop souvent ou si son intensité dépasse une limite raisonnable, parlez-en à votre médecin. Si vous vous sentez trop étourdi pendant la grossesse, cela peut déclencher une chute avec de graves conséquences possibles..

Les étourdissements sont un symptôme de la grossesse.

Bien sûr, les nausées et les étourdissements chez les femmes, en plus de la grossesse, sont causés par divers facteurs. Mais ce symptôme est la première manifestation de la naissance d'une nouvelle vie (après un retard de menstruation). Chaque femme en fait l'expérience différemment, mais tous les signes d'une belle période sont toujours mémorisés toute une vie. Incertitude, excitation, peur et... vertiges.

Les manifestations secondaires, notamment les étourdissements pendant la grossesse, sont très individuelles. Quelqu'un peut ne rien ressentir, d'autres ressentent toute la gamme diversifiée des sensations (et pas toujours agréables).

Les nausées et les étourdissements au début de la grossesse ne surviennent pas seulement le matin, comme on le croit généralement. Ces conditions sont répétées à chaque fois avec un mouvement brusque, une augmentation du stress physique, en particulier au début de la grossesse. Soit dit en passant, parfois dans les premiers jours, il y a même un test négatif. Jusqu'au jour de la menstruation prévue, cela n'a aucun sens de faire un test de grossesse. Dans l'urine, il n'y a pas assez de substance qui «forme» la deuxième bandelette.

Quelles sont les causes du malaise chez les femmes enceintes

La première cause de vertiges pendant la grossesse est un apport accru de sang au fœtus. Par conséquent, le système circulatoire n'est pas en mesure de fournir du sang à tous les organes dans la quantité requise. Les étourdissements au deuxième trimestre de la grossesse sont également affectés par la pression exercée sur les vaisseaux par l'utérus en croissance.

Facteurs provoquant des étourdissements pendant la grossesse

Les causes des étourdissements pendant la grossesse aux premiers stades et dans les trimestres suivants sont les suivantes:

  • Si vous n'avez pas consommé de nourriture depuis longtemps, le niveau glycémique peut tellement baisser que des symptômes apparaissent: assombrissement des yeux, faiblesse et vertiges. Lorsque vous êtes étourdi, mangez des fruits - cela aidera à augmenter rapidement la glycémie.
  • Chaleur, séjour prolongé dans une pièce surchauffée ou non ventilée (cinéma, centre commercial, transports en commun), surtout lorsqu'il y a un manque de liquide, il y a une baisse de la pression artérielle, ce qui peut provoquer des étourdissements, une faiblesse et même des évanouissements. L'air frais vous aidera - sortez ou aérez la pièce. Parfois, il suffit d'enlever les vêtements extérieurs, de les desserrer au niveau du cou. Asseyez-vous, buvez de l'eau.
  • Si avant (avant le délai et un test positif) vous souffriez d'hypotension, d'étourdissements pendant la grossesse, ainsi que d'autres problèmes liés à cette période, vous serez plus concerné.

Important! Le vertige est une manifestation de la pathologie - souvent des étourdissements surviennent pendant une grossesse gelée (avec des soins spécialisés inopportuns, la décoloration peut entraîner une intoxication) ou une maladie grave.

Étourdissements en 1 trimestre

L'hypotension est le plus souvent responsable d'étourdissements au cours des premières semaines de grossesse. Une femme familiarisée avec ce problème plus tôt est consciente de symptômes désagréables.Par conséquent, leur manifestation aux premiers stades ne l'effraie pas..

L'hypotension peut survenir à tout moment après la fécondation, même avant l'absence de telles difficultés. Si vous avez souffert d'hypotension avant la grossesse, elle ne diminuera pas au cours du premier trimestre ou des périodes suivantes..

La grossesse est un changement complet dans le corps. Déjà au premier trimestre (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 semaines de grossesse), le cœur doit pomper deux fois plus de sang que dans des circonstances normales, ce qui conduit à l'expansion du système la circulation sanguine. Dans ce cas, la pression dans les vaisseaux diminue. Étant donné que le corps se soucie principalement du bien-être de l'enfant, la basse pression affecte la future femme, ce qui provoque des vertiges en début de grossesse.

Étourdissements au 2e trimestre

Semblable aux étourdissements aux premiers stades, le malaise au 2e trimestre de la grossesse est une réaction protectrice du corps. Le cerveau répond à un apport insuffisant d'oxygène. Que se passe-t-il vraiment dans le corps? Quelle est la caractéristique du deuxième trimestre? Il y a un ralentissement de la fréquence cardiaque, donc une diminution de la pression artérielle. L'apport sanguin au cerveau est temporairement limité. En conséquence, des étourdissements surviennent pendant la grossesse au cours du deuxième trimestre (14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 semaines de grossesse), une perte de coordination et d'autres manifestations d'accompagnement d'hypotension..

Étourdissements dans 3 trimestres

Les étourdissements au troisième trimestre de la grossesse (28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 semaines de grossesse) sont la conséquence d'une augmentation du volume sanguin, qui s'accompagne généralement d'une tendance à effondrement orthostatique. Les symptômes suivants survenant au troisième trimestre - palpitations, fatigue.

Autres symptômes d'étourdissements

En début et en fin de grossesse, des étourdissements surviennent soudainement. Mais l'approche de l'attaque est prévisible. Les symptômes suivants sont une raison pour s'asseoir ou se coucher:

  • la peau pâlit;
  • noircit dans les yeux;
  • Malade
  • transpiration augmente.

Étourdissements intenses pendant la grossesse

Vous devez faire attention aux étourdissements sévères pendant la grossesse au 1er et au 3ème trimestre - cela peut signaler des maladies qui nécessitent un traitement immédiat. Les signes d'accompagnement tels que déficience visuelle, tremblements, acouphènes sont particulièrement troublants..

Important! Si vous avez des doutes sur le professionnalisme d'un gynécologue, consultez un autre médecin. Ne vous sentez pas coupable. Il s'agit de votre enfant.

Étourdissements du matin de la grossesse

Pendant la grossesse, les étourdissements du matin ont plusieurs causes possibles. L'un des facteurs les plus importants est un changement hormonal rapide et soudain provoqué par l'hCG produite par le placenta en développement. Une autre théorie des nausées matinales (souvent accompagnées de vomissements) est sujette à une glycémie faible.

Vertiges chez les femmes enceintes allongées sur le dos

Si la femme enceinte est étourdie en position couchée, la cause est le syndrome hypotenseur. Les problèmes associés à ce trouble surviennent en raison de la pression exercée par l'élargissement de l'utérus sur la veine inférieure, réduisant le flux sanguin vers le cœur en abaissant la pression dans les vaisseaux et en affaiblissant le flux de sang contenant de l'oxygène dans le corps. Cette condition se manifeste en position horizontale, recule après s'être levée.

La future mère éprouve des nausées, des évanouissements et peut perdre connaissance. À ce stade, l'approvisionnement en sang contenant de l'oxygène menace non seulement elle-même, mais aussi le fœtus.

Ce signe de grossesse (étourdissements en décubitus dorsal) se produit dans la seconde moitié, lorsque l'utérus est déjà considérablement élargi et que le fœtus a un certain poids. Le problème est que le malaise se produit même avec un mensonge à court terme. Elle peut survenir lors d'un examen médical; dans ce cas, il est conseillé de le réaliser dans une position différente (généralement il suffit de se coucher à gauche ou à droite).

La condition est spontanément régulée immédiatement ou peu après la naissance.

En cas de difficultés avec une position horizontale, le médecin doit en être informé avant l'examen. La solution est très simple - allongez-vous sur un côté, le malaise ne se posera pas.

Les vertiges sont-ils dangereux pendant la grossesse?

Le vertige lui-même n'est pas dangereux pour une femme enceinte, à condition qu'il ne conduise pas à des états inconscients prolongés, donc à un apport insuffisant d'oxygène au cerveau. Cependant, il menace de blessures secondaires pour la mère et le fœtus. Les gouttes peuvent endommager le fœtus, provoquer une fausse couche, une naissance prématurée.

Si vous vous sentez étourdi pendant la grossesse, en particulier avec une vision trouble, une tachycardie, des vomissements constants, des maux de tête, consultez un médecin. Il vaut mieux se soumettre à un examen, assurez-vous que votre état est bon, il n'y a pas de problèmes de santé. En cas de chute, ne retardez pas la visite chez le médecin!

Quand apparaît et quand des étourdissements surviennent pendant la grossesse

À quelle période de la grossesse commence-t-elle à se sentir malade, étourdie? Étant donné que les étourdissements peuvent être un signe de grossesse, on peut conclure que le malaise survient presque simultanément avec la fécondation. Mais, si la tête tourne en raison de la présence d'un problème de santé, un inconfort peut apparaître plus tard (souvent d'autres manifestations expressives l'accompagnent).

Les premiers signes désagréables de la grossesse disparaissent au cours des dernières étapes ou après l'accouchement. Plus rarement, ils persistent pendant la lactation..

Premiers secours

L'aide pour les étourdissements est simple. Dès qu'un léger assombrissement des yeux commence, des nausées, asseyez-vous. Si le malaise persiste, allongez-vous, levez les jambes au-dessus du niveau de la tête, cela améliorera l'apport sanguin au cerveau. Étant dans la rue, n'hésitez pas à demander de l'aide aux passants.

Traitement

La décision sur ce que vous devez faire si vous vous sentez étourdi au début ou à la fin est prise après l'examen. Habituellement, l'utilisation de médicaments n'est pas nécessaire, après l'accouchement, la condition se normalise.

Médicaments

Si pendant la grossesse des étourdissements dus à une toxicose sévère (en même temps des nausées, des vomissements), des antiémétiques appropriés sont prescrits.

Important! Les médicaments ne doivent être pris que sur l'avis d'un médecin! N'augmentez pas la fréquence d'utilisation du produit et / ou du dosage vous-même.

Remèdes populaires

La médecine traditionnelle offre également un certain nombre de façons de se débarrasser des étourdissements pendant la grossesse. Les méthodes les plus efficaces sont de boire du thé aux herbes antiémétiques. Melissa, menthe recommandée. L'aromathérapie à l'huile essentielle de menthe poivrée est utilisée comme alternative..

En cas d'hyperthermie, comme facteur causal de malaise, des compresses froides sur le front sont recommandées..

Comment éviter les maux

À mesure que l'abdomen se développe, le centre de gravité se déplace, la perception de la gravité change. Pour éviter l'inconfort, essayez les directives suivantes:

  • Ne vous précipitez pas pour sortir du lit ou de la chaise.
  • Refuser les bains chauds ou les douches - l'eau chaude dilate les vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer une faiblesse.
  • Si vous avez besoin de longue durée, serrez les muscles fessiers plusieurs fois, déplacez vos orteils, transférez le poids d'une jambe à l'autre - cela stimule la circulation sanguine dans les membres inférieurs.
  • Mangez un peu, plus souvent, sinon le niveau glycémique peut baisser. Prenez une collation avec vous en tout temps..
  • Surveiller BP régulièrement.
  • Buvez beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation, mais n'en faites pas trop avec du café, du thé.
  • Aérez la pièce à la maison ou au travail, évitez les zones surchauffées et mal ventilées. Limitez votre chaleur en été..
  • Si des étourdissements commencent à apparaître, augmentez l'apport sanguin au cerveau: allongez-vous les pieds sur l'oreiller.

Important! Un véritable évanouissement est rare. Bien que l'apport sanguin au cerveau soit temporairement réduit, il n'y a pas lieu de s'inquiéter, généralement l'état est rapidement corrigé sans affecter l'enfant. En cas de sensation soudaine d'évanouissement approchant, asseyez-vous pour éviter d'éventuelles blessures de chute.

Prévention des étourdissements pendant la grossesse

Pour empêcher les femmes enceintes de tourner, les mesures préventives suivantes aideront:

  • Des exercices physiques réguliers adaptés à la condition aident à renforcer les muscles, le cœur et les vaisseaux sanguins, qui répondent par la suite de manière plus flexible aux divers changements..
  • Suivez le régime de consommation d'alcool.
  • Bouge assez.
  • Dormez suffisamment (mais pas trop).
  • Ne restez pas longtemps dans une position.
  • Par temps chaud, préférez rester à l'ombre.
  • Sortez lentement du lit. Asseyez-vous d'abord, abaissez vos jambes, puis levez-vous lentement. Si vous sentez un malaise approcher, attendez une minute, continuez lentement.
  • N'oubliez pas que toute action sur un estomac vide entraîne un évanouissement, un organisme affamé est beaucoup plus faible qu'un organisme complet.

Essayez de vous souvenir constamment du bon côté de la grossesse. Pensez: les hommes vous donnent un siège dans le bus, les femmes vous admirent, vous pouvez consommer vos gâteries préférées... Cela n'arrive pas tous les jours! Pensez à quel point vous vous sentirez bien lorsque vous prendrez votre bébé pour la première fois!

Étourdissements chez les femmes enceintes: causes et méthodes de traitement

La plupart des femmes enceintes peuvent ressentir des étourdissements pendant la grossesse. Quelqu'un le ressent à un faible degré, quelqu'un éprouve une douleur intense avec un évanouissement. Les experts estiment que les étourdissements sont un signe de toxicose, moins dangereux que les vomissements. Les filles enceintes doivent être conscientes des effets de la tête qui tourne sur le corps et le bébé à naître.

Il convient de noter qu'avec des étourdissements faibles et irréguliers, vous ne devez pas vous inquiéter, car pendant le développement de l'embryon, le corps subit des pathologies physiologiques, y compris le système circulatoire. Cependant, avec un inconfort sévère, lorsqu'une femme ressent également de l'apathie, de la somnolence, des troubles du mouvement, des évanouissements - c'est l'occasion de consulter un médecin. Un changement brusque de position lors de la montée de l'avion peut provoquer des vertiges dans sa signification naturelle. De plus, cela peut se produire lorsque la fille est dans une pièce chaude et non ventilée, ou en raison d'une surchauffe du corps.

Les principales causes de vertiges de la tête pendant la gestation

Les principaux facteurs de l'apparition de tourbillons anormaux pendant la gestation comprennent diverses maladies, processus inflammatoires et pathologiques qui perturbent le flux sanguin vers la tête. Ces maladies comprennent:

  • ostéochondrose dans le cou;
  • dystonie végétovasculaire;
  • maladies du cœur ou du système vasculaire;
  • une tumeur au cerveau, etc.
  • hypotension (pression artérielle basse)
  • anémie. Les filles peuvent être exposées à de telles conditions en même temps. En plus de cela, des étourdissements pendant la gestation apparaissent également en raison d'une réduction du taux de glucose dans le sang. Ensuite, on prescrit au patient un régime qui contient une quantité suffisante de fer et d'autres substances bénéfiques.

En plus de toutes les causes énumérées de vertiges pendant la période de gestation, le fœtus peut survenir en raison de réactions allergiques, d'une hyperventilation des poumons et d'autres facteurs qui ne sont pas liés à la maternité. Il y a des cas fréquents où la tête qui tourne est le signe d'un évanouissement. Elle s'accompagne de bourdonnements dans les oreilles, d'une sensation de vide, de faiblesse, d'obscurcissement des yeux, de sueur froide, d'engourdissement des doigts et des orteils, ou d'évanouissement direct.

Cela se produit parce que le flux sanguin vers le cerveau diminue, après quoi le travail des tissus est perturbé et la famine en oxygène et le manque de nutriments commencent. À ce stade, vous devez vous allonger sur le dos et lever les jambes plus haut que votre tête. Si cela ne fonctionne pas, la femme enceinte devrait s'asseoir sur une chaise et essayer d'incliner la tête au sol le plus bas possible entre ses genoux. De plus, il convient de noter que cette condition survient souvent chez les filles qui ont connu des étourdissements et des évanouissements avant la grossesse. De tels phénomènes peuvent survenir pendant les menstruations ou dans le syndrome prémenstruel..

(Vidéo: «9 causes de vertiges pendant la grossesse, façons de se battre»)

Étourdi au premier trimestre

Les circuits de tête au cours du premier trimestre sont assez naturels et ne devraient pas trop perturber le corps. Souvent, ce phénomène peut être classé comme traitement simple et facultatif. Le premier trimestre implique des étourdissements, provoqués par les raisons suivantes:

  • En raison d'une forte congestion;
  • Être proche d'une grande foule de personnes;
  • Pour la météo;
  • Lors de l'exécution de mouvements brusques;
  • En raison d'un séjour prolongé dans une pièce mal ventilée.

En plus de ce qui précède, il peut également y avoir des facteurs de sensation naturels et faciles à éliminer..

Traiter les étourdissements en début de grossesse

Pendant la grossesse au premier trimestre, il est préférable de ne pas traiter les maux de tête médicalement. Utilisez un léger massage de la tête. Cela peut être fait du bout des doigts dans un mouvement circulaire, essayez de vous détendre autant que possible. En plus du massage, le rinçage des cheveux et du cuir chevelu sous un jet d'eau non chaude sera également efficace. Vous pouvez utiliser une compresse spéciale d'eau froide ou de glace. Il doit être appliqué sur la tempe, le front ou l'arrière de la tête, en fonction de la localisation de la douleur.

Une compresse avec une feuille de chou frais est également considérée comme efficace. Ils le froissent un peu, jusqu'à ce qu'il libère le liquide, et le maintiennent jusqu'à ce que les attaques cessent. Vous pouvez également attacher votre tête avec un foulard ou un foulard à la pression

. Il vaut la peine de prendre une décoction d'herbes telles que la menthe, la mélisse, le cynorrhodon, la camomille. Il se boit souvent sous forme de thé. Dans certains cas, à basse pression, les maux de tête sont soulagés avec du thé sucré fort. Si la pression artérielle est élevée, le spécialiste doit prescrire un médicament qui l'abaisse. Quant au traitement médicamenteux, il n'est nécessaire d'y recourir que si les conseils et recommandations ci-dessus ne donnent pas un résultat positif.

Il n'est pas recommandé d'utiliser des médicaments contenant de l'analgine. Il s'agit notamment de spazmalgon, spazgan, baralgin, etc. Analgin et ses analogues sont assez toxiques, ce qui peut entraîner une violation du développement normal du fœtus. Pour se débarrasser en toute sécurité des maux de tête pendant la grossesse, il est préférable de prendre efferalgan ou panadol. Vous ne pouvez pas vous y habituer, mais ils ne sont pas plus efficaces que les médicaments nocifs qui contiennent de la caféine, de l'analgine et d'autres substances..

Étourdissements au deuxième trimestre

Le deuxième trimestre de la grossesse a les mêmes raisons qu'au premier trimestre, si la fille ne présente pas de toxicose. Dans le corps, tous les systèmes se préparent à la naissance du bébé, y compris l'utérus, afin de pousser le fœtus hors du placenta. Pendant la grossesse, certains organes peuvent fonctionner à un rythme lent, c'est pourquoi les raisons suivantes se présentent:

  • Long temps sans bouger;
  • Mauvaise circulation sanguine ou manque d'oxygène dans le cerveau;
  • Mouvements soudains du corps lors d'une montée d'un lit ou autre changement de position;
  • Pression artérielle faible.

Traiter les étourdissements au deuxième trimestre

Au deuxième trimestre, le traitement de la douleur dans la tête ou du tourbillon est assez difficile. Une femme enceinte doit se limiter à utiliser des analgésiques, des médicaments qui contiennent un pourcentage de caféine, des barbituriques, des médicaments qui abaissent la pression artérielle. Il est recommandé d'abandonner complètement tous les analgésiques pendant la période de portage de l'enfant. Limitez tout médicament contenant de l'analgine. Il est assez toxique et persiste longtemps dans le corps, ce qui peut entraîner des processus pathologiques du fœtus..

Si une femme enceinte est étourdie, vous pouvez utiliser Nurofen, Pentalgin, Risatriptan, Sumatriptan ou Tylenol pour vous débarrasser des symptômes désagréables. Cependant, leur posologie est mieux obtenue auprès de votre médecin. Plusieurs experts estiment que le médicament «Fiorinal» est le meilleur moyen d'éliminer les sensations désagréables. Cependant, il a des effets secondaires sous la forme d'un mauvais effet sur le développement du fœtus ou même sur le développement de processus pathologiques. Après avoir sélectionné l'un des médicaments, lisez attentivement les instructions.

Au troisième trimestre

Au troisième trimestre, l'attention se porte encore plus sur les futures naissances. Le corps se termine par une préparation à la naissance du bébé, et l'utérus est déjà complètement reconstruit et préparé. Tout est formé à la 38e semaine. Le système sanguin fonctionne un peu différemment, se précipitant vers le bas, ce qui provoque des étourdissements dus à la privation d'oxygène dans le cerveau. Les vertiges non petits et irréguliers sont particulièrement dangereux. Ils peuvent passer après 30 minutes. Ils ne sont pas dérangeants dans la nature, la pression artérielle ne chute pas brusquement et il n'y a pas d'évanouissement. Si des symptômes similaires se produisent à une date ultérieure, vous devez faire plus attention à ne pas tomber et à vous mettre en danger, vous et l'enfant.

Traitement au troisième trimestre

Les experts conseillent aux femmes enceintes d'utiliser No-shpa ou Panadol pour enfants. Dans de rares cas, ils sont autorisés à boire sans rendez-vous avec un spécialiste traitant afin d'arrêter l'attaque en temps opportun. Cependant, plus tard, il vaut toujours la peine de consulter un médecin pour une consultation. Mais-shpa a un inconvénient, car il ne peut pas toujours être utilisé, car en conséquence, l'effet peut être complètement différent. Un analogue efficace est Citramon. Cependant, il convient de noter que dans sa composition, il existe un pourcentage de caféine qui ne peut pas être consommé avec l'hypertension, qu'il y ait ou non une grossesse. De plus, le paracétamol peut aider si la douleur est forte et ne passe pas. Il est préférable de l'utiliser sous sa forme pure, mais pas sous forme dérivée. Quelle que soit l'option que vous choisissez, une consultation avec un médecin est requise. De nombreux médicaments sont limités pendant la grossesse..

Prévention des étourdissements pendant la grossesse

Pour appliquer des mesures préventives pendant la grossesse, vous devez respecter les recommandations suivantes:

  • Passez du temps à l'extérieur et respirez l'air frais. L'air de la forêt aide le mieux.
  • Évitez de soulever des objets lourds et des mouvements brusques.
  • Faites du yoga spécial.
  • Ne restez pas longtemps dans une position.
  • Ne vous faites pas de bains chauds pendant un certain temps.
  • Aérez régulièrement la femme enceinte.
  • Ajustez votre alimentation.
  • Mangez autant de fruits, légumes, fruits secs et autres aliments sains que possible..

Si les étourdissements pendant la grossesse sont trop fréquents, il est préférable de consulter un médecin afin d'exclure la possibilité de survenue et de développement de processus pathologiques. Sans thérapie pour de tels symptômes, une naissance prématurée ou une fausse couche peut commencer..

Pourquoi des étourdissements pendant la grossesse?

Porter une nouvelle vie est un processus laborieux. Le corps féminin est soumis à un stress accru, le métabolisme, le système circulatoire et le système osseux sont en cours de reconstruction. Les nutriments sont divisés en deux. La future mère ressent des maux, dont des étourdissements pendant la grossesse.

Causes d'occurrence

Vertiges - une sensation subjective de distorsion de l'environnement, l'instabilité de la position du corps dans l'espace. Peut être accompagné de nausées, d'un assombrissement des yeux. Il existe plusieurs types.

  • Systémique - associée à la pathologie de l'appareil vestibulaire.
  • Évanouissement - associé à une altération de l'activité cardiaque ou à un changement brusque de la position du corps.
  • Déséquilibre - la raison réside dans les processus qui se produisent dans le cerveau.
  • Cervicogénique - altération de la transmission des impulsions de la colonne cervicale au cerveau, se produit dans le contexte des processus inflammatoires du cou.
  • Psychogène - survient lors de conditions pathologiques de la psyché, telles que la dépression, l'anxiété.

Lorsqu'on lui a demandé pourquoi les femmes enceintes ont le vertige, la réponse donne un examen complet - il y a plusieurs raisons.

Manque d'oxygène

Pendant la gestation, le système circulatoire de la femme enceinte dessert deux personnes, avant la grossesse, l'utérus représente deux pour cent de l'approvisionnement, le fœtus en croissance en nécessite trente. Une diminution du débit sanguin perturbe la nutrition cérébrale, entraînant des étourdissements.

Basse pression

La grossesse entraîne un changement du système endocrinien. Des hormones spécifiques élargissent les parois des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une diminution de la pression artérielle - hypotension. Les vertiges chez les femmes enceintes se produisent en raison d'un ralentissement de l'apport sanguin au cerveau.

Hypotension orthostatique

La faiblesse et les étourdissements pendant la grossesse se produisent en raison d'un changement brusque de la position du corps, par exemple, avec une forte augmentation, si une personne ment. Les vaisseaux dilatés de la moitié inférieure du corps n'ont pas le temps de se contracter, un écoulement instantané de sang de la tête se produit. Il y a un assombrissement dans les yeux, le risque d'évanouissement.

Toxicose précoce

La survenue d'une toxicose en début de grossesse est considérée comme une option normale. Le corps de la future femme est en cours de reconstruction, répondant aux changements hormonaux. Les coupables tiennent compte de plusieurs raisons.

  • Équilibre hormonal.
  • La formation du placenta est le scénario le plus probable. Jusqu'à ce que le placenta soit prêt, le corps de la mère protège le fœtus des substances toxiques en vomissant. A la quatorzième semaine, le développement du placenta, qui joue le rôle de protecteur contre les toxines, prend fin, les manifestations de toxicose disparaissent brusquement.
  • Infections chroniques.
  • Caractéristiques psychologiques d'une femme enceinte.

En plus des étourdissements, des nausées et des vomissements sont notés. Les symptômes sont bien connus. La toxicose précoce doit juste attendre.

Hypoglycémie

La grossesse est un processus énergivore. L'énergie est déjà nécessaire pour deux, les besoins nutritionnels augmentent, tout comme la production d'insuline qui la décompose. Si la femme enceinte ne mange pas à temps, la glycémie baisse, provoquant des étourdissements.

Anémie

Les étourdissements sont causés par l'anémie. Selon les statistiques, environ quarante pour cent des femmes enceintes sont sensibles à la maladie. Il existe deux types.

  • Véritable anémie, lorsque la quantité d'hémoglobine dans le sang diminue avec une diminution simultanée des globules rouges.
  • Hydrémie, lorsque le nombre d'éléments en forme reste au même niveau, mais la partie liquide du sang augmente, ce qui réduit la concentration de globules rouges.

Le deuxième type est plus souvent observé pendant la gestation, en raison de la rétention d'eau dans le corps.

Maladies avant la grossesse

La grossesse exacerbe les vertiges observés plus tôt en rapport avec les maladies chroniques. Ceux-ci inclus:

  • dystonie végétative-vasculaire - une condition qui n'est pas une maladie, lorsque le déséquilibre dans la régulation des organes internes est fonctionnel;
  • migraines - maladies neurologiques chroniques dans lesquelles des attaques de maux de tête sont observées;
  • troubles cardiovasculaires - hypotension, hypertension, malformations cardiaques.

Symptômes précédant des étourdissements

Le vertige chez une femme en bonne santé est le premier signe de grossesse en association avec d'autres signes. Le début de la restructuration du système circulatoire du corps se produit au début de la conception. Cette réaction est typique des filles qui vivent une vie émotionnelle tendue, sont stressées au travail ou souffrent d'une véritable anémie. Chez les femmes de type constitutionnel similaire, une grossesse affaiblie et d'autres signes d'asthénie sont notés..

Les premiers signes qui vous permettent de soupçonner des étourdissements.

  • Faiblesse, somnolence.
  • Refroidissement des doigts des extrémités, engourdissement.
  • Brouillard devant les yeux.
  • Serrage et pulsation dans la partie temporelle de la tête.

Vertiges pendant la grossesse

Les raisons pour lesquelles vous vous sentez étourdi sont différentes si la grossesse survient à des moments différents..

Dans les premiers stades

Le coupable de l'instabilité de l'espace est la restructuration du système vasculaire endocrinien. Aux stades initiaux, de nouveaux circuits d'approvisionnement en sang se forment, le corps n'a pas le temps de s'adapter aux processus en cours, réagit avec faiblesse, toxicose. Le cerveau d'une femme enceinte souffre d'hypoxie - manque d'oxygène.

En retard

Au second semestre, des affections plus fréquentes nécessitent une attention particulière. L'origine de la maladie est probablement due à une cause physiologique normale - une augmentation de la taille du fœtus qui serre les veines. Mais le développement de la gestose n'est pas exclu.

Prééclampsie - complication de grossesse, se produit en raison d'un vasospasme causé par des dommages à l'endothélium. Après un spasme, l'hypoxie commence, la microcirculation du sang est perturbée, le temps de coagulation augmente. En raison d'une violation de la perméabilité du lit vasculaire, le plasma s'écoule dans les organes internes et un œdème se forme. Le fonctionnement des reins, du foie, du placenta est altéré. Le fœtus souffre d'un manque d'oxygène.

Diagnostique

Pour savoir pourquoi vous vous sentez étourdi pendant la grossesse, vous devez consulter un médecin. Pendant la grossesse, le médecin traitant de la future mère est gynécologue. Une surveillance constante permet au gynécologue d'identifier les problèmes qui surviennent, de les référer à un spécialiste pour examen - un neurologue, un neurologue, un optométriste.

  • Tests sanguins cliniques - le niveau de globules rouges, l'hémoglobine est étudiée pour exclure l'anémie.
  • Tests cliniques d'urine - la présence de protéines dans l'urine est vérifiée pour exclure la pathologie rénale.
  • Test de glycémie - fonction pancréatique vérifiée.
  • Biochimie - contrôle du foie, des reins.
  • Sur recommandation d'un neurologue, avec l'autorisation du gynécologue - IRM, diagnostic radiographique du rachis cervical.

Les examens instrumentaux sont effectués après l'autorisation du gynécologue conduisant le patient à éliminer le risque pour le fœtus.

Traitement

Le traitement dépend de la cause des étourdissements. L'ajustement physiologique ne nécessite pas de thérapie spécialisée, le temps aide.

  • Toxicose. Dans les formes sévères, le patient est hospitalisé dans un hôpital. Des formes légères sont observées à la maison. Les médicaments standard utilisés pour les vomissements, le cérucal et le ganaton ne sont pas recommandés pour une utilisation pendant la grossesse. Motilium relativement sûr. Femme enceinte, afin de maintenir la santé de son enfant à naître, il est préférable d'utiliser des remèdes populaires. Miel - pris à jeun dans une cuillère à soupe, décoction de citrouille au citron, jus de canneberge, teinture d'églantier.
  • Anémie. Des préparations à base de fer sont prescrites, un régime alimentaire est recommandé.
  • En cas d'hypoglycémie, il est recommandé d'emporter un morceau de chocolat avec vous pour arrêter les attaques.
  • Pour réduire le risque d'hypotension orthostatique, une récupération progressive du lit est recommandée..
  • Avec une carence en oxygène - passez plus de temps à l'extérieur, évitez les pièces étouffantes.

Premiers secours

  1. Couchez le patient en position horizontale avec le pied surélevé. S'il n'y a aucun moyen de s'allonger, asseyez-vous, baissez la tête entre vos genoux.
  2. Appliquez une serviette humide sur votre front, essuyez le whisky, l'arrière du cou.
  3. Fournir de l'air frais.
  4. Buvez du thé sucré.
  5. En cas de vomissements sévères, d'aggravation, appeler une ambulance.

Effets

Dans la plupart des cas, les étourdissements disparaissent sans conséquences. Des précautions doivent être prises pour éviter les chutes lors de l'évanouissement..

Les vertiges sont-ils dangereux pendant la grossesse??

Des étourdissements sévères pendant la grossesse peuvent indiquer de graves problèmes, tels que l'anémie, la gestose, l'hypertension et le diabète. Particulièrement dangereux pour la gestose enceinte, qui, dans les stades sévères, passe à la prééclampsie et à l'éclampsie - une condition préconvulsive et convulsive.

La prévention

Pour éviter les étourdissements pendant la grossesse, recommander.

  • Activités de plein air régulières.
  • Éviter la congestion.
  • Régime équilibré.
  • Exercice modéré.
  • Support pour la colonne cervicale avec un collier Shants.

Étourdissements pendant la lactation

Les étourdissements associés à l'allaitement maternel ont plusieurs causes..

  • Changements hormonaux - une augmentation de l'ocytocine, de la vasopressine.
  • Manque de sommeil, instabilité émotionnelle.
  • Déshydratation, anémie, malnutrition.

La grossesse n'est pas une maladie, une condition physiologique. Les sensations désagréables seront oubliées, l'enfant sera toujours heureux. Éviter les problèmes aidera à un enregistrement précoce avec un gynécologue.

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Causes et traitement des étourdissements pendant la grossesse

Des étourdissements et des nausées, des bourdonnements d'acouphènes, une faiblesse apparue dans le corps - le plus souvent, ces sensations désagréables sont observées avant de s'évanouir. Une forte carence en oxygène et en nutriments entrant dans le cerveau à la suite d'une altération de la circulation sanguine n'est qu'une des causes des étourdissements, entraînant un évanouissement. Pour éviter les étourdissements à l'avenir, vous devez connaître les causes de leur apparition et les moyens existants de prévenir.

Les principales causes de vertiges pendant la grossesse

La future mère doit savoir que si la tête était souvent étourdie avant la grossesse, alors pendant la période de grossesse, les choses peuvent être bien pires, car maintenant une charge supplémentaire est placée sur le corps de la femme.

Si les causes des étourdissements n'ont pas été établies avant la grossesse, il est important de comprendre ce qui pourrait les provoquer plus tôt..

Causes possibles de vertiges, quelle que soit la position de la femme:

  • ostéochondrose de la colonne cervicale;
  • tumeurs cérébrales;
  • maladies de l'appareil vestibulaire;
  • hémorragie interne;
  • le stade initial de la sclérose en plaques;
  • Diabète;
  • Pression intracrânienne;
  • otite moyenne et maladies de l'oreille interne.

Si une femme ne souffre pas des maladies répertoriées, l'origine des étourdissements est directement liée à sa nouvelle position.

Chaque trimestre peut avoir ses propres raisons d'apparaître. Pour la première fois, des étourdissements peuvent apparaître dès la conception et se produire périodiquement tout au long de la grossesse.

Étourdissements en 1 trimestre

Dans les premiers mois où vous attendez un bébé, votre tête peut tourner pour des raisons tout à fait naturelles. Par exemple, avec une forte congestion, être dans un endroit mal ventilé ou dans la cabine des transports publics. En effet, dans de telles conditions, le corps ne reçoit pas la quantité d'oxygène nécessaire.

Il en va de même pour une température de l'air élevée. La chaleur contribue à la surchauffe et à la détérioration du bien-être humain. Dans ce cas, les vaisseaux du corps se dilatent, abaissant ainsi la pression artérielle, ce qui conduit à un manque d'oxygène dans le cerveau.

De plus, dès le début de la grossesse, des hormones qui abaissent la tension artérielle commencent à se produire, ce qui contribue à l'apparition et / ou à l'augmentation de la fréquence des étourdissements.

Mais la principale raison de l'apparition de vertiges au premier trimestre est une défaillance des mécanismes adaptatifs du corps féminin. Le corps de chaque femme réagit aux changements hormonaux résultant de sa grossesse de différentes manières, le plus souvent sous la forme d'une soi-disant toxicose. Les symptômes les plus courants sont une faiblesse, des étourdissements, des nausées et / ou des vomissements..

En règle générale, lorsque des étourdissements surviennent au cours du premier trimestre, une intervention médicale et un traitement concomitant ne sont pas nécessaires. Cependant, l'obstétricien-gynécologue responsable de la grossesse doit être informé de ces affections..

Veuillez noter s'il y a une faiblesse, des étourdissements, des saignements ou un barbouillage des voies génitales, alors ce sont des signes d'une grossesse extra-utérine ou une menace de fausse couche. Appeler d'urgence une ambulance et informer le répartiteur de vos préoccupations!

Dans ce cas, l'hospitalisation de la femme enceinte est nécessaire. La recherche d'une aide médicale en temps opportun aidera à sauver la vie d'un enfant!

Causes des étourdissements au 2e trimestre

En l'absence de tels problèmes de santé, des étourdissements peuvent survenir lors d'une exposition prolongée au mouvement. Un mode de vie sédentaire conduit à une mauvaise circulation, et les tentatives soudaines de hausse s'accompagnent de vertiges et d'un assombrissement des yeux. Mais il existe des causes plus graves de cette sensation désagréable au 2ème trimestre de grossesse.

Manque d'oxygène du cerveau enceinte. À mesure que le fœtus se développe, une augmentation de la surface de l'utérus se produit. Cela nécessite un flux sanguin supplémentaire. Avant la conception, le flux sanguin vers l'utérus était négligeable - seulement 2% du flux sanguin total. Avec la croissance du bébé, ce pourcentage augmente plusieurs fois et, à la fin du deuxième trimestre, le flux sanguin dans l'utérus représente près d'un tiers de la circulation sanguine totale. Pour cette raison, d'autres organes et en particulier le cerveau reçoivent moins d'oxygène et, par conséquent, des étourdissements, un assombrissement des yeux avec un changement brusque de la position du corps, parfois même des nausées.

Anémie enceinte - une diminution de l'hémoglobine dans le sang d'une femme. Normalement, en même temps qu'une augmentation du volume de sang en circulation, une augmentation du volume de globules rouges dans le sang devrait également se produire. Mais pour des raisons qui empêchent l'absorption normale des substances plastiques et du fer du tractus gastro-intestinal, le processus de formation du sang est perturbé. Dans ce contexte, une anémie peut se développer, à la suite de quoi, la mère et l'enfant sont à risque d'hypoxie et du malaise qui l'accompagne.

Altération de la tolérance au glucose dans le diabète gestationnel. Ce type de diabète n'est observé que chez la femme enceinte et passe après la naissance du bébé. Il existe un tel diabète lorsque le pancréas d'une femme enceinte ne supporte pas le fardeau supplémentaire de la production d'insuline.

À quoi cela se passe-t-il? Les hormones de grossesse augmentent la glycémie. Le pancréas devrait produire suffisamment d'insuline pour normaliser les niveaux de sucre, mais parfois cela échoue, et la femme souffre de «diabète enceinte», ce qui peut entraîner des étourdissements. Pour le déterminer, toutes les femmes enceintes sont censées passer un test d'urine à chaque visite prévue chez le gynécologue et, si indiqué, un test sanguin pour le sucre.

Étourdissements pendant 3 trimestres

Pendant cette période de grossesse, des étourdissements peuvent apparaître en raison d'un séjour prolongé en position couchée. Un utérus élargi comprime les gros vaisseaux sanguins, en particulier la veine cave inférieure, violant partiellement le flux sanguin général. Il est recommandé au troisième trimestre de la grossesse au repos de prendre une pose «sur le côté». La position correcte du corps et un sommeil confortable seront favorisés par un oreiller spécial pour les femmes enceintes.

De plus, en fin de grossesse, des étourdissements se produisent en raison d'un long séjour en position verticale: en se tenant en ligne ou en marchant longtemps. Une augmentation du flux sanguin vers le bas du corps se produit, ce qui entraîne une diminution de la nutrition cérébrale.

Un autre type de vertiges observé chez les femmes enceintes est causé par une forte diminution de la glycémie. Cela se produit pour trois raisons: un repas rare; consommation excessive de glucides simples (gâteaux, pâtisseries, bonbons et autres bonbons); vomissements sévères avec toxicose. Cela peut être observé tout au long de la grossesse..

Un assombrissement des yeux avec un changement brusque de position corporelle est considéré à tort comme des étourdissements. En fait, ce phénomène est plus susceptible d'être lié à un état d'évanouissement. Avec des mouvements brusques, le sang n'a pas le temps d'entrer dans le cerveau. Une augmentation du volume sanguin pendant la grossesse accentue ce phénomène..

À la fin du troisième trimestre, à partir d'environ 38 semaines, les femmes se plaignent de vertiges. Cela se produit pour une raison compréhensible: le corps de la femme se prépare pour l'accouchement à venir, le sang se précipite, provoquant une privation d'oxygène du cerveau, ce qui provoque des vertiges dans les derniers stades. Si en même temps il n'y a pas de forte baisse de pression et d'évanouissement, un tel malaise temporaire ne devrait pas inquiéter la femme enceinte.

Vertiges, comme l'un des signes de grossesse

Une somnolence, une faiblesse légère et des étourdissements fréquents peuvent être les premiers signes de grossesse. Le plus souvent, ce comportement corporel est caractéristique des femmes souffrant de surcharge psycho-émotionnelle régulière, de surmenage fréquent, ainsi que d'anémie et de diverses maladies vasculaires.

De plus, dès les premiers jours de la grossesse, de nouveaux capillaires commencent à se former dans la région pelvienne et un flux sanguin supplémentaire apparaît, visant à augmenter la circulation sanguine dans l'utérus.

Mais le corps de la femme n'a pas toujours le temps de se réorganiser d'une nouvelle manière, par conséquent, la régulation du processus d'approvisionnement en sang échoue, envoyant une grande quantité de sang aux organes pelviens, provoquant ainsi une sortie excessive de sang du cerveau.

Après une courte période de temps, comme le bon fonctionnement du système circulatoire est établi, ce vertige peut passer sans laisser de trace et peut rester insignifiant pendant toute la période de grossesse.

Traitement et précautions pour les étourdissements

Au cours de la grossesse, les étourdissements ne sont pas un symptôme dangereux et aucun traitement n'est nécessaire. Les mesures ne sont appliquées que dans trois cas: avec anémie, hypotension artérielle et diabète gestationnel.

Seules la manifestation du diabète et la forme sévère de "l'anémie enceinte" peuvent nécessiter l'utilisation de médicaments, mais les signes légers d'anémie peuvent être corrigés avec une nutrition à base de fer.

La pression artérielle abaissée est augmentée avec un apport régulier mais modéré de thé noir ou de café..

Et avec les étourdissements causés par la dystonie végétative-vasculaire, pour normaliser la condition, il est recommandé de prendre des sédatifs dont l'utilisation est approuvée par les femmes enceintes (comprimés de valériane ou d'agripaume).

Pour normaliser le niveau de glucose dans le sang doit être consommé régulièrement, sans sauter le petit déjeuner et le thé de l'après-midi. Les portions doivent être petites mais satisfaisantes. Cela aidera à prévenir les pics de glycémie. La famine est contre-indiquée!

Aussi, utilisez des bonbons au minimum ou abandonnez complètement les produits à base de sucre.

Tous les autres types de vertiges nécessitent des mesures préventives et ne font pas l'objet d'un traitement. Mais l'apparition de vertiges de toute nature indique la nécessité de prendre des précautions.

Prévention des étourdissements pendant la grossesse

En suivant certaines règles, vous pouvez réduire la force et la fréquence des étourdissements.

  1. Évitez les chambres étouffantes, les transports publics aux heures de pointe;
  2. Ventiler régulièrement les pièces à vivre, faire des promenades dans les parcs, faire des exercices de respiration;
  3. Faites de la gymnastique ou du yoga pour les femmes enceintes;
  4. Ne faites pas de mouvements brusques, essayez de vous déplacer lentement, de vous lever ou de vous asseoir lentement et en douceur;
  5. Changez votre position corporelle plus souvent, ne vous allongez pas longtemps au lit et au troisième trimestre, reposez-vous sur le côté gauche et non sur le dos;
  6. Abstenez-vous des traitements à l'eau très chaude;
  7. Prenez une douche de contraste modéré plus souvent;
  8. Gardez un récipient de fruits secs près du lit, commencez la matinée en mangeant 2-3 morceaux d'abricots ou de pruneaux séchés sans sortir du lit;
  9. Observer la régularité de l'apport alimentaire, éviter les bonbons dans l'alimentation, manger souvent des fruits et des aliments riches en fer (boeuf, sarrasin, pommes).

Avec une détérioration importante du bien-être, vous devez vous asseoir ou vous allonger pour éviter de vous évanouir. Vous pouvez mettre un mouchoir trempé dans de l'eau froide sur votre visage.

Et si le ventre est encore assez petit, il est recommandé de s'asseoir sur une chaise avec la tête baissée (comme pour le mettre sur vos genoux).

Avec des étourdissements causés par une diminution de la pression, il serait bon de boire du thé fort avec du sucre.

Si une anémie est suspectée, vous pouvez manger une tuile de caramel en pharmacie appelée Hematogen..

Il est nécessaire de suivre les recommandations du médecin et de réaliser toutes les études et tests qui lui sont assignés pour détecter en temps opportun les changements négatifs dans le corps. Vous vous protégez ainsi que l'enfant.

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